تجربه های چشایی!!

چند وقت پیش که مریض شده بودم و یه سرگیجه مداوم داشتم و خیلی طول کشید تا رفت و آخرم نه دکترها نه خودم نفهمیدیم چم بوده ، یه چیزی که حالمو بدتر میکرد غذا خوردن بود ، مثلا صبح که از خواب پا میشدم و معده ام خالی بود حالم بهتر بود و سرگیجه هم خیلی کم یا اصلا نداشتم اما بالافاصله بعد از اینکه صبحانه میخوردم شروع میشد، این بود که کم کم میلم رو به صبحانه از دست دادم ، یه روزهایی میشد از صبح تا شام هیچی نمیخوردم که از شر سرگیجه خلاص بشم :/ بعد چند روز فقط میوه خوردم ، وقتی یکم میوه میخوردم حالم بهتر بود ... خلاصه اون روزها گذشت اما بی میلی من نسبت به صبحونه همراهم موند ... 

چند وقته که صبح ها جای صبونه شِیک میوه یا همون معجون درست میکنم و میخورم ، اولین بار فکر کردم شاید اینجوری زود گرسنه بشم اما بعد فهمیدم نه خیلی بیشتر و بهتر و سرحالتر نسبت به صبونه های معمول و طولانی آدم رو نگه میداره.. این فصلم که عالیه وفور میوه :)) مثلا انبه و شیر و طالبی و شیر ، انجیر و شیر یا همون شیر موز خودمون... یه چند تا دونه خرما و یه هفت هشت تا دونه بادوم پوست گرفته ، میریزیم تو مخلوط کن بعدم صبونهء خوشمزهء ما آماده است.. 

 

 

 

از اونجایی که بهترین زمانِ خوردن میوه ها وقتی که شکم خالی باشه پس گزینهء خیلی مناسبی واسه صبحانه هستن در حالی قند و ویتامینشونم صبحها آدم رو سرحال میکنه .. و از همه مهمتر اگه از خوردن صبحانه های تکراری خسته اید تا دلتون بخواد میتونید تو درست کردن مخلوطهای میوه ای خلاقیت به خرج بدید ... 

 

 

یه نکته دیگه، بادوم بخورید ، از نوع بادوم ایرانی، روزی هفت تا دونه بادوم ایرانی خام رو حتما توی تغذیه اتون قرار بدید، بادوم اونقدر خاصیت داره که الان حال ندارم بگم، خودتون از عمو گوکل یه سرچ بزنید ، خیلی خوب بجویید و با بزاق دهانتون مخلوط کنید بعد قورت بدید، اگه مثل من معدهء حساسی دارید بادوم رو یه شب یا طولانیتر خیس کنید ، بعد پوستش رو بگیرید و واسه مصرف تو ظرف در بسته تو یخچال نگه دارید ، تقریبا یه هفته میمونه بیشتر خراب میشه، اینجوری خیلی بادوم خوشمزه تر و زود هضم تر میشه... اگه خوردن مایعات سر صبح باعث دل دردتون میشه ، معدتون رو عادت بدید، از کم شروع کنید و جرعه جرعه بخورید تا یواش یواش بدنتون سیستمش از حالت سنتی خارج بشه :))) 

 

شما صبحانه چی میخورید ؟ اصلا میخورید ؟ اگه نمیخورید جای من یه کتک بخودتون بزنید خخخخ .. صبحانه گرم بیشتر دوست دارید یا سرد؟ واسم کامنت کنید لطفا .. هر کی هم معجون درست کرد واسه صبونه عکسشو واسم بفرسته ... زود دست بکار شید اگه پوست شفافتر میخواید ؛)